Schlagwort: Ernährung

Kohlenhydrate sind schlecht – so ein Schwachsinn

Kohlenhydrate sind schlecht – so ein Schwachsinn Wenn ich das nur höre könnte ich schon aus der Haut fahren. OK, es gibt Kohlenhydrate die nicht gut sind, aber Kohlenhydrate sind nun mal der Sprit für unseren Motor. Klar kann man nen Motor auch falsch einstellen und der Spritverbrauch steigt, aber dann muss man halt in der Werkstatt den Motor einstellen lassen. Ich unterscheide mal zwischen 2 Arten von Kohlenhydraten. die…

Warum Dick

Dick werden – oder Schlank durch Low Carb? Alles Pille Palle. Neulich wurde ich gefragt, wie ich es geschafft habe, 70 Kilo abzunehmen. Meine Antwort: Durch richtiges und gutes Essen. Ich habe von 135 Kilo auf 65 Kilo abgespeckt, dann das rauchen aufgehört – und wieder ein paar Kilos drauf gedonnert. Ist mir aber egal, ich bin von den Phyros weg. Nun, aber auf die Frage des Abnehmens. Klar, ich…